Biến chứng tiểu đường có nguy cơ cao gây tác động nghiêm trọng và làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Cảnh giác và hiểu biết một cách đầy đủ sẽ giúp phòng tránh và giảm tác động tiêu cực đến sức khoẻ mỗi chúng ta.

Biến chứng tiểu đường

Biến chứng của bệnh tiểu đường phát triển dần dần. Bạn bị tiểu đường càng lâu, lượng đường trong máu ít được kiểm soát thì nguy cơ biến chứng càng cao. Các biến chứng có thể bị vô hiệu hóa hoặc đe dọa tính mạng. Các biến chứng có thể xảy ra bao gồm:

Bệnh tim mạch

Bệnh tiểu đường làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch khác nhau. Ví dụ như: bệnh động mạch vành với đau ngực, đau tim, đột quỵ và hẹp động mạch. Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có nhiều khả năng bị bệnh tim hoặc đột quỵ.

Bệnh thần kinh

Lượng đường dư thừa có thể làm tổn thương các bức tường của các mạch máu nhỏ (mao mạch), đặc biệt là ở chân. Điều này có thể gây ngứa ran, tê, nóng hoặc đau. Thường bắt đầu ở đầu ngón chân hoặc ngón tay và dần dần lan lên trên. Nếu không được điều trị, bạn có thể mất hết cảm giác ở các chi bị ảnh hưởng.

Tổn thương dây thần kinh liên quan đến tiêu hóa có thể gây ra vấn đề buồn nôn, nôn, tiêu chảy hoặc táo bón. Đối với nam giới, nó có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương.

        Tìm hiểu: Nguyên Nhân Bệnh Tiểu Đường Trực Tiếp Và Gián Tiếp

Bệnh thận.

Thận chứa hàng triệu cụm mạch máu nhỏ (cầu thận) lọc chất thải từ máu của bạn. Bệnh tiểu đường có thể làm hỏng hệ thống lọc tinh tế này. Tổn thương nghiêm trọng có thể dẫn đến suy thận. Có thể phải lọc máu hoặc ghép thận.

Bệnh võng mạc

Bệnh tiểu đường có thể làm hỏng các mạch máu của võng mạc (bệnh võng mạc tiểu đường). Có nguy cơ dẫn đến mù lòa. Bệnh tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thị lực nghiêm trọng khác. Chẳng hạn như đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp.

Bệnh về da và mắt

Bệnh tiểu đường có thể khiến bạn dễ gặp các vấn đề về da, bao gồm nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm. Vấn đề thính giác phổ biến hơn ở những người mắc bệnh tiểu đường.

        Tìm hiểu: Tổng Hợp Các Dấu Hiệu & Triệu Chứng Bệnh Tiểu Đường

Bệnh Alzheimer.

Bệnh tiểu đường loại 2 có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, chẳng hạn như bệnh Alzheimer. Kiểm soát lượng đường trong máu của bạn càng kém, nguy cơ dường như càng lớn. Mặc dù có những giả thuyết về cách các rối loạn này có thể được kết nối, nhưng vẫn chưa có lý thuyết nào được chứng minh.

Phiền muộn.

Triệu chứng trầm cảm thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến quản lý bệnh tiểu đường.

Biến chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ

Hầu hết phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ sinh con khỏe mạnh. Tuy nhiên, lượng đường không được điều trị hoặc không được kiểm soát có thể gây ra vấn đề cho bạn và em bé.

Biến chứng ở em bé

  • Tăng trưởng vượt mức: Glucose bổ sung có thể đi qua nhau thai, kích hoạt tuyến tụy của em bé để tạo thêm insulin. Điều này có thể khiến em bé của bạn phát triển quá lớn (macrosomia).
  • Lượng đường trong máu thấp: lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết) ngay sau khi sinh.
  • Nguy cơ mắc bệnh béo phì và tiểu đường tuýp 2 sau này cao hơn.
    Tử vong: không được điều trị có thể dẫn đến cái chết của em bé trước hoặc ngay sau khi sinh.

Biến chứng ở người mẹ

  • Tiền sản giật: Tình trạng này được đặc trưng bởi huyết áp cao, protein dư thừa trong nước tiểu và sưng ở chân và bàn chân. Tiền sản giật có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hoặc thậm chí đe dọa tính mạng cho cả mẹ và bé.
  • Bệnh tái phát: khi bị tiểu đường thai kỳ bạn có nhiều khả năng bị lại. Bạn cũng có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường – điển hình là bệnh tiểu đường loại 2 – khi bạn già đi.

       Tìm hiểu: Tiểu Đường Thai Kỳ: Chị Em Cần Phải Biết Vì Sức Khỏe Mẹ Và Bé

Biện pháp phòng ngừa biến chứng tiểu đường

Bệnh tiểu đường loại 1 không thể ngăn ngừa được. Tuy nhiên, các lựa chọn lối sống lành mạnh tương tự giúp điều trị tiền tiểu đường, tiểu đường loại 2 và tiểu đường thai kỳ cũng có thể giúp ngăn ngừa.

Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe

 Chọn thực phẩm ít chất béo và calo và chất xơ cao hơn. Tập trung vào trái cây, rau và ngũ cốc. Phấn đấu cho sự đa dạng để ngăn chặn sự nhàm chán.

noi-com-tach-duong-ninosun-08

Hoạt động thể chất nhiều hơn

Mục tiêu cho 30 phút hoạt động thể chất vừa phải một ngày. Đi bộ nhanh hàng ngày, đi xe đạp, bơi lội… Nếu bạn không thể tập luyện trong một thời gian dài, hãy chia nó thành các buổi nhỏ hơn trong cả ngày.

Giảm cân thừa

Nếu bạn thừa cân, giảm 7% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đừng cố gắng giảm cân trong khi mang thai. Để giữ cân nặng của bạn trong một phạm vi lành mạnh, hãy tập trung vào những thay đổi vĩnh viễn cho thói quen ăn uống và tập thể dục của bạn.

        Tìm hiểu: Bệnh Tiểu Đường: Kiến thức tổng hợp từ A-Z

Trên đây là các biến chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường và một số biện pháp giúp bạn giảm ngu cơ mắc bệnh. Hy vọng bài viết đã mang lại các kiến thức hữu ích cho bạn đọc. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi >>> Tại Đây.

Trân trọng cảm ơn!

Biên tập: Nguyễn Khoa

2 Comments

  1. Pingback: Biến chứng bệnh tiểu đường | Các loại biến chứng phổ biến

  2. Pingback: Phòng ngừa biến chứng tiểu đường | Các biện pháp phòng ngừa phổ biến

Write A Comment